7 fois 7 choses... N° 9

Celles que je ne sais / que je ne peux pas faire...

Fumer avec Modération

Boire, manger, faire l'amour, faire du sport, travailler, dormir avec modération, ça je sais faire... Mais Fumer, non. Pourtant, c'est tellement difficile d'arrêter que j'ai essayer plus d'une fois d'instaurer avec ce produit des rapports plus sages, plus mesurés, comme avec tout le reste ... Mais là... Je n'y suis jamais parvenu. Le Tabac est donc ma drogue, celle à qui je ne sais pas dire non, celle qui me fait perdre toute mesure... Je sais donc désormais qu'avec ce truc-là c'est tout ou rien... Depuis fin juin dernier, heureusement, c'est plus du tout... Eh bien je vais vous dire ... ça sent meilleur chez moi depuis !

Merci la Fée Nicorette ! (et ses chewing-gums magiques).

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Comments

[Morgane]

Ouais je crois que j'ai beaucoup avalé ma salive chargée de nicotine en fait alors j'me suis esquinté la gorge et l'estomac ... il va me falloir un entrainement intensif pour y arriver loool . Merci du descriptif de ta technique en tous cas, effectivement sur la notice c'est expliqué mais ils disent de pas mâcher pendant 10 minutes ... ça me paraissait long. Vais essayer de faire au mieux :) j'ai déjà moins mal aujourd'hui alors je vais me remettre aux gommes ce soir

[Koulou]

Ben vi... c'est pas super au début, mais on prends vite le coup... en fait je n'ai jamais chronométré combien de temps je laisse passer entre deux machouillage... tu peux aussi diviser tes gommes en deux, trois voir 4 si t'y arrives pas trop, ça te piquera moins. Pis si tu lis pas les notices hein... hé hé...

[Morgane]

vivement que ça sente bon chez moi aussi ! J'ai une question pratique à te poser en fait sur les gommes : je pense que j'ai pas du tout la technique de mastication et du coup là j'ai un mal de gorge atroce. ça t'avait fait ça aussi au début ou pas ?

[Koulou]

oui en effet, si on mâche trop sa gomme, on prend une trop grosse dose d'un coup.  Il faut apprendre à mordre peu dans son chewing gum tout neuf, (4 /5 fois) puis le laisser tranquille trente secondes voir plus... c'est un coup à prendre...  La nicotine est absorbée par les parois de la bouche, il ne faut donc pas saliver beaucoup et avaler sans cesse sans quoi on se retrouve avec mal au ventre.  Pour ma part j'achète des gommes à 4mg que je coupe en deux ce qui est très économique... de plus par moment, on oublie d'en prendre, ce qui est toujours un plus par rapport à un patch qui lui diffuse en permanence.  

[yana_5]

ah  ah haaaaa! Très chouette! ton dessin!
Mon pauvre Koulou, t'as pris une saccré bonne décision. Dans quelques années, tu auras récupérer quelques facultés (le goût, un meilleur souffle ... et pleins de choses) si si, c'est vrai!
Et non à la fumée!!!!!!!!

[Koulou]

oui, l'odorat aussi revient avec l'arrêt du tabac...

[MYD-C]

hey doucement on dirait un rasta-maAAAAn ! lol

[Kimberley]

Au moins pendant que tu fumes, tu ne parles pas !

[Koulou]

Bah, quand je fumais, je faisais les deux ...